Trener Personalny & Dietetyk · Gliwice

Zmień swoje
nawyki.
Zmień swoje
życie.

Kompleksowe podejście do zdrowia i sylwetki — treningi personalne, indywidualne plany żywieniowe i motywacja, która naprawdę działa.

Zacznij teraz Poznaj mnie
100+ Klientek
2+ Lat doświadczenia
100% Zadowolonych
Agata Raszka – Trener Personalny
Fitnaluzie Logo
Agata Raszka
O mnie

Cześć, jestem Agata!

Jestem certyfikowaną trenerką personalną i dietetykiem z pasją do pomagania kobietom w osiąganiu ich celów. Wierzę, że każda kobieta zasługuje na ciało, w którym czuje się pewnie i komfortowo.

Moje podejście łączy skuteczne treningi siłowe z indywidualnie dopasowaną dietą. Nie chodzi tylko o wygląd — chodzi o siłę, zdrowie i pewność siebie na co dzień.

Certyfikowany Trener
Dyplomowany Dietetyk
Umów konsultację
Oferta

Co dla Ciebie przygotowałam

Wybierz pakiet dopasowany do Twoich potrzeb i celów

Trening Personalny

Indywidualne sesje treningowe dopasowane do Twoich możliwości i celów — stacjonarnie lub online.

  • Plan treningowy na miarę
  • Korekta techniki online/offline
  • Stały kontakt z trenerką
Dowiedz się więcej
Najpopularniejszy

Pakiet FULL

Kompleksowa przemiana — trening + dieta + opieka online. Najchętniej wybierany pakiet!

  • Plan treningowy + dietetyczny
  • Cotygodniowe check-iny
  • Dostęp do grupy wsparcia
  • Elastyczne modyfikacje planu
Dowiedz się więcej

Plan Dietetyczny

Jadłospis dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji i celów. Bez głodówek — tylko smacznie.

  • Indywidualny jadłospis
  • Lista zakupów i przepisy
  • Wsparcie dietetyczne
Dowiedz się więcej
Trening

Treningi, które dają efekty

Nie wierzę w "magiczne" ćwiczenia. Wierzę w konsekwencję, prawidłową technikę i progresję. Każda sesja jest przemyślana tak, żebyś wychodziła z niej z dumą.

Trening siłowy

Buduj sylwetkę i pewność siebie przy sztandze

Cardio & HIIT

Efektywne spalanie tkanki tłuszczowej

Trening online

Ćwicz gdziekolwiek jesteś z moją pomocą

Chcę trenować!
Trening
Dieta i odżywianie
Dieta

Jedz smacznie i chudnij

Koniec z głodówkami i restrykcyjnymi dietami! Nauczę Cię jeść w sposób, który lubisz — jednocześnie osiągając Twoje cele wagowe i zdrowotne.

Twój plan żywieniowy uwzględnia preferencje, alergie, intensywność treningów i styl życia.

Bez głodówek Flexidiet Wegetariańska Bezglutenowa Dla rodzin
Chcę swój plan!
Efekty

Efekty mówią same za siebie

Prawdziwe kobiety, prawdziwe rezultaty. Każda z moich klientek zaczęła od zera — z odwagą i chęcią zmiany.

"Agata zmieniła moje podejście do jedzenia i ćwiczeń. -12 kg w 3 miesiące. Jestem z siebie dumna!"

— Kasia M.

"Nigdy nie myślałam, że polubię siłownię. A teraz nie wyobrażam sobie bez niej życia!"

— Ania W.

"Podejście Agaty jest tak indywidualne — czuję się wyjątkowo zaopiekowana. -15 kg!"

— Magda K.
Chcę takich efektów!
Przemiana 1 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 2 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 3 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 4 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 5 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 6 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 7 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 8 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 9 – Fitnaluzie Gliwice
Przemiana 10 – Fitnaluzie Gliwice
Kontakt

Zacznijmy razem!

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna. Napisz do mnie, opowiedz o swoich celach, a razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

agataraszka24@gmail.com
+48 577 267 320
@fitnaluzie